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Artículos y destellos para ser cada día mejor.

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El Ego y Thich Nhat Hanh

Sobre el ego, podemos encontrar estanterías llenas de libros y bibliotecas extensas.

O ir directamente a esta intervención del Maestro Zen vietnamita Thich Nhat Hanh, un activista por la paz y los derechos humanos que, de una manera sencilla y magistral, comparte sus enseñanzas dando conferencias y plasmando sus ideas en los libros que a lo largo de sus 88 años ha ido publicando.

En poco más de un minuto, da una explicación bella, clara y concisa del porqué es importante desprenderse de él.

Te dejo con Thich Nhat Hanh y sus dos manos.

​​​​OBJETIVO 1: Reflexionar sobre la intervención de Thich Nhat Hanh en este vídeo.
OBJETIVO 2: Identificar qué haces y qué puedes cambiar teniendo como objetivo la compasión.
AUTOR: Thich Nhat Hanh.
CATEGORIA: Cápsulas de Reflexión.

Cambio de planes: ¡pícnic en casa!

¿Alguna vez te ha pasado que tenías un plan fantástico para el fin de semana y que la climatología, teniendo otros distintos, te los torció?

¿Te enfadaste? ¿Te entró la pataleta contra la naturaleza?

Sea como sea, al final, tuviste que adaptarte.

Siempre es así y nunca queda otra.

Me gusta esa viñeta porque los personajes no únicamente aceptan y se adaptan rápido a una situación que no les permite muchas opciones para el ocio, sino que, además, le ponen la mejor de las actitudes.

¿Qué no pueden salir de casa por el cúmulo de nieve y tienen que cambiar de planes? No problemo: ¡marchando una de pícnic en casa!

Sea por caprichos del tiempo o por cualquier imprevisto, recuerda que SIEMPRE depende de ti sacar lo mejor de cada situación y que es una cuestión de actitud.

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OBJETIVO 1, 2 y 3: Que el próximo día que te encuentres con un imprevisto, recuerdes la viñeta y te adaptes a la situación de la mejor manera.
AUTORÍA: Lunarboon.
CATEGORÍA: Viñetas con magia que despiertan una sonrisa.

Happy (versión)

La canción Happy de Pharrel Williams sonó tantas veces el año pasado que si hubiera un sólo vinilo en el mundo estaría rayadísimo.

Han habido muchas versiones pero me quedo con ésta, de los Walk Off the Earth, una banda canadiense que es conocida por hacer versiones propias de éxitos como el que te traigo hoy.

Personalmente, me gusta más que el tema original.

Será por el buen rollo que transmiten los Walk, en esta ocasión con otra banda, Parachute.

Dale al play, que hoy recuperamos la vibra de felicidad (o la potenciamos) en sólo 3 minutos.

OBJETIVO 1: “Empaparte” del buen rollito de la canción y particularmente, de esta versión.
OBJETIVO 2: Descubrir a Walk Off The Earth aunque ya te los traje con un villancico por navidad.
OBJETIVO 3: Comprometerte a inundar tu día con lo mejor de ti y así crear un efecto dominó.

Letra (en Inglés y traducida).

Gravity glue

Descubrir a Michael Grab es deleitarse con el arte meditativo.

Este artista desafía la ley de la gravedad con el equilibrio de piedras. El resultado es bellísimo y he pensado que sería un buen destello para inspirarte.

¿Estaré en lo cierto?

El reto, entonces, es mantener nuestra esencia y nuestros principios.

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OBJETIVO 1: Admirar la belleza de las formas que crea Michael retando a la gravedad.
OBJETIVO 2: Meditar sobre el control de lo imposible.
AUTOR:  Gravity Glue
CATEGORÍA: Arte meditativo.

Cuando me amé de verdad

El destello de hoy es una reflexión de Charles Chaplin que tuve presente cada día (durante muchísimos años) porque la tenía colgada en un póster, en mi habitación.

Me he tomado la libertad de dividir la reflexión en 10 «cápsulas» y así poder dar importancia a cada una de ellas.

Espero que las disfrutes.

1-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-autoestima
2-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-autenticidad
3-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-madurez
4-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-respeto
5-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-amor-hacia-uno-mismo
6-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-simplicidad
7-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-humildad
8-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-PLENITUD
9-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-saber vivir
10-chaplin-cuando-me-ame-de-verdad-charlot

 

OBJETIVO 1: Dejar que las palabras te resuenen más allá de una primera lectura.
OBJETIVO 2: Lee cápsula por cápsula ¿En qué punto te encuentras de cada una de ellas? Identifica las que crees que pueden requerir una mayor atención.
AUTOR:Charles Chaplin.
CATEGORÍA: Palabras que iluminan.

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