Artículos y destellos para ser cada día mejor.
Uno de los libros imprescindibles de Jules Verne que, más allá de su imaginación, siempre regala momentos para pensar.
Si lo tienes en casa, ¿qué te parece si lo recuperas y revives las aventuras de Ciro y los demás?
OBJETIVO 1: Reflexionar sobre el pasaje.
OBJETIVO 2: Agenciarte con esa actitud que puede con todo.
AUTOR: Jules Verne.
CATEGORÍA: Libros que enamoran.
¿Te imaginas que una pelota de ping pong no fuera tan solo una pelota, sino un regalo de los dioses? ¿El tesoro y emblema de tu país? ¿Tu talismán de la suerte? ¿El inicio de una gran aventura?
La película para la reflexión de hoy es una auténtica delicia, un regalo para todos los sentidos y también un remanso de paz.
Te lo digo en serio: si buscas serenidad, belleza, inocencia, imaginación, paisajes que quitan el aliento y un toque de sorpresa, tienes que verla y maravillarte con ella, que lo harás.
Y bueno, hasta aquí el post de esta semana porque te invito a dejar el post aquí y ver esta joya de película que es Ping pong mongol target=»blank» (si te cuesta encontrarla, la puedes ver en FILMIN). Te veo cuando la acabes, a no ser que ya la hayas visto, claro. Entonces, puedes seguir leyendo…
Me refiero a la curiosidad, a la imaginación, a la creatividad, a la exploración de lo desconocido, a la valentía y a no ponerse límites.
Y es que parece mentira que, a más mayores nos hacemos, más tenemos que reivindicarla.
Menos mal que aun nos quedan ejemplos de mayores que nunca han perdido ese punto de ilusión y aventura u que siguen contemplando el mundo desde la apertura a sorprenderse.
Bilike y sus amigos juegan, están atentos a todo, interpretan, asumen riesgos, dicen lo que piensan, tienen roces entre ellos, se disgustan, se enfadan, reciben reprimendas, pero es que todo ello forma parte del crecer y del vivir de verdad.
Es cuestión de actitud y de querer seguir creciendo.
¿Alguna vez te has parado a contemplar una pelota de ping pong? ¿Su textura? ¿Su tonalidad de blanco? ¿Su peso?
Es más, si te la acercaras cerca de la oreja, ¿te diría algo? ¿Has pensado en su recorrido desde que fue creada? ¿Viene de China?
En esta vida de constante ajetreo dónde parece que no hay cabida para las sorpresas y en la que todo parece estar automatizado, descubierto y requetesabido aparecen estos 3 niños para darnos un «toque» y recordarnos que todo es extraordinario si se contempla con curiosidad e interés.
Haz esta prueba: escoge un limón de tu despensa y bautízalo con un nombre, dale una historia y decide qué relación tenéis. Te aseguro que el limón ya no será el mismo.
(yo he hecho esta actividad en grupo un montón de veces y siempre siempre siempre hay reparos en tirarlo o usarlo, de verdad).
Otro ejemplo lo encontramos en El Principito, cuando para él solo hay una rosa y un zorro en su vida:
No era más que un zorro semejante a cien mil otros pero lo hice mi amigo y ahora es único en el mundo.
En la película, la pelota de ping pong que encuentra Bilike no es una pelota cualquiera y pasa por distintas fases: primero es una «cosa misteriosa»; luego, un talismán; después, «un regalo del cielo»; y más tarde, «la Pelota Nacional de China».
¿Y por qué? porque se le ha dado una historia y ha cobrado importancia.
La historia de los tres niños, y por tanto de la película, se centra en una pelota de ping pong. Les sobra y les basta para soñar y vivir una aventura que, además, es compartida por los tres. No necesitan nada más que la pelota y, por tanto, la tableta ZPO-4500 MAX STl-Loquesea de turno, el MP2000, la wii, la play station, el smart phone (que muchos niños lo empiezan a tener ya) y la nueva versión de familia tamagochi quedan muy lejos.
Me parece que habría que darle una vuelta al contraste. O al menos, coger perspectiva sobre lo que supone que tengamos tecnología hasta en la sopa.
El concepto del tiempo, de las relaciones, de las tradiciones y el día a día de unos niños en la estepa mongola no tienen nada que ver con los días de los más pequeños en occidente y, aunque ahora no se trata de desprenderse de todo, sí que valdría la pena darle una pensada a cómo vivimos nuestros días.
De una manera bastante sutil, en la película ya se observa que, poco a poco, la globalización llegará incluso en la estepa mongola, que es como el fin del mundo.
Espero que, de todos modos, puedan mantener sus tradiciones, sus valores y, en la medida que puedan, esa inocencia que les permite sorprenderse del mundo.
Y ahora, para ir terminando, levanta la vista y recae en el primer objeto que veas.
Cógelo, obsérvalo, inventa una historia alrededor.
¿Qué podría ser si no fuera lo que es en realidad?
Haz que tu vida de esta semana (de lo que queda de mes, del próximo año) sea una oda a la sencillez y a la capacidad de sorprenderte con aquello que te rodea y que, normalmente, no te paras a contemplar.
Quizás te da para un libro.
Muchas veces no somos conscientes de lo poco que cuidamos nuestros cuerpos cuando estamos enfrente del portátil, tanto en casa como en la oficina.
En este vídeo, encontrarás una serie de consejos ergonómicos para que cuides tu postura y tu vista delante de la pantalla.
Son cosillas sencillas que puedes cambiar y que seguro que tu cuerpo te agradecerá.
Además, acaba con un «extra» que es, si cabe, todavía más importante: la gestión del tiempo de los más pequeños de la casa.
OBJETIVO 1: Ser consciente de tu postura corporal frente al portátil.
OBJETIVO 2: Si identificas que no es la apropiada, ¿qué cambios vas a llevar a cabo?
OBJETIVO 3: Poner a la práctica la teoría del objetivo 2.
OBJETIVO 4: Reservar tiempo para la familia y el aire libre, que nunca está de más.
La protagonista de hoy es la (muchas veces) incomprendida y desvalida asertividad.
Es «incomprendida» porque en alguna ocasión se confunde con el egoísmo y es «desvalida» porque la mimas menos de lo que deberías.
Y sí, deberías tenerla en cuenta, sobre todo por una cuestión de respeto hacia ti mismo.
Seguro que puedes recuperar algún recuerdo del pasado en el que querías decir «no» y te escuchaste diciendo «sí».
Como, por ejemplo, esa hipotética noche que te encontraste comiendo en un restaurante japonés después de haber visto un dramón sueco en versión original subtitulada cuando, lo que realmente necesitabas (después de una semana «horribilis»), era una noche de pizza y una comedia de esas absurdas que te hiciera reír hasta llorar.
O piensa cuando no estabas de acuerdo en algo (en el trabajo, en casa, en la tu lugar de trabajo…) y fuiste incapaz de articular palabra.
Vamos, que seguro que si buscas un poco en el baúl de tus recuerdos acabarás con más de un ejemplo.
Y es que lo de la asertividad es un mundo y siempre podemos mejorarla.
Pero por partes.
La asertividad es la habilidad para comunicar opiniones, pensamientos, necesidades y sentimientos de una manera directa, honesta y apropiada.
Además, requiere que defiendas tus derechos de una manera que no ofenda a los de los demás de manera que obtienes un mayor control de tu vida y una mayor autoestima.
Yo creo que expresarse y compartir opiniones, pensamientos y necesidades tendría que estar alentado —que ya no solo aprobado— por decreto y con un único límite: el respeto al interlocutor.
Pero, como no lo es, tienes que poner de tu parte. Y por eso estamos aquí, tratando el tema.
Lo que tienes que recordar es que no tienes porque opinar o pensar igual que los demás y que sí, puedes expresarlo abiertamente.
Tú piensa que el «peor» de los escenarios sería que no recibieras consideración por parte de tu interlocutor y que se mostrase irrespetuoso contigo. Pero entonces podrías quedarte con una lectura distinta y más parecida a algo así como «definitivamente, no me interesa este tipo de gente con la que no puedo charlar abiertamente sintiéndome en un ambiente seguro. Gracias vida por ponerme tan fácil decidir que no quiero esta persona en mi vida. Mejor brindo por ello y por haber sido yo en todo momento. Amen».
Por otra parte, ser asertivo no significa tener un gen de agresividad incontrolado que te vaya a convertir en un familiar de «La Masa» que, para más inri, saque fuego y cuchillos por la boca a diestro y siniestro. No, olvida eso.
Lo que tienes que tener claro es que no puedes complacer a todo el mundo a la vez (es una quimera que mejor abandonas) y que quizás te ganes alguna enemistad pero será un daño colateral y una buena mejor alternativa a mantener una relación superficial basada en el quedar bien.
Y respecto a ello, dos citas (una de ellas con guiño familiar, a mi abuela que es sabia y muy molona, que lo es):
«Hagas lo que hagas, descontentarás a medio mundo así que haz y di lo que decidas que es mejor para ti. Pero eso sí, siempre con respeto que perdiéndolo, es como se acaba en guerras» — Iaia, mi abuela
¿Tienes enemigos? Bien, eso significa que defendiste algo en algún momento de tu vida” —Winston Churchill
Y bueno, aunque no se trata de que ahora coleccionemos enemigos, , seguramente perderás mucha gente en el camino pero ten por seguro que, los que queden serán los que merecían estar a tu lado.
He aquí una cosita que te he preparado para que no olvides tus derechos en esto de la asertividad. Los sabes de sobra pero puede ayudarte a recordarlos.
Incluso, como es una imagen, puedes imprimirla para tenerla más a mano.
No sé tú pero yo valoro mucho la asertividad de las personas que me rodean y prefiero conocerlas desde la autenticidad.
Me gustaría que fuera así contigo, como seguro que, como yo, también ese familiar, amiga o compañero.
¿Acaso lo dudas?
Piensa en el caso contrario: ¿preferirías que Fulanito, Menganita y yo misma te dijéramos que sí a todo, que no nos cuestionáramos nada de lo que nos pidieras o que no te dijéramos que somos más de arroz que de pasta el día que nos invitas a comer a casa? Es que, a veces, incluso en temas como la comida somos capaces de comernos ese plato de lentejas que tanto nos disgusta solo por no disgustar al que nos lo ofrece (y anoto que a mí me encantan las lentejas, ¿eh?)
Pero es que de la misma manera te digo que a mí me disgustaría que te comieras ese platazo de potaje —en casa, somos de raciones enormes— si te van más los huevos fritos con patatas…
Vamos, ya ves tú lo que cuesta romper un par de huevos, ponerlos en una sartén y freír algunas patatas de acompañamiento.
Y sí, ya sé que pongo ejemplos banales pero es solo para poder coger perspectiva desde lo simple y de una forma rápida.
Además, siempre dependerá del grado de dificultad que impongas a tus decisiones.
Por ejemplo, ¿a ti te parece difícil pedir de acompañamiento patatas en vez de ensalada? Pues yo no sé tu respuesta pero seguro que alguien en este mundo se comería la ensalada por no verse en la situación de pedir las patatas.
De la misma manera, si te parece todo un reto mostrar tu desacuerdo frente a un proyecto, recuerda que en algún rincón de este mundo, a alguien le parecerá más fácil que sumar 2+2.
Es cuestión de escala. ¿Dónde quieres estar?
La asertividad origina seguridad y confianza pero no significa que uno no tenga que ceder nunca, ni que tenga que imponer su criterio frente al de los demás.
Más bien se trata de la confianza de poder compartir pensamientos, sentimientos e ideas con la seguridad más allá de la reacción que provoque alrededor.
Y sí, puede que expresarse desde la autenticidad origine un punto de nerviosismo, pero si uno se comunica desde el respeto, y respetándose, estará todo en orden.
A partir de ahora fíjate hasta qué punto te compartes de verdad y pon toda tu intención en decir lo qué piensas, sientes o ideas desde la confianza.
La recompensa es grande: serás más tú.
Otra muestra de que la creatividad puede estar en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso en medio de la calle.
El destello de hoy es un teclado pintado en pleno Bruselas.
Es del tipo azerty (el que se utiliza en países francófonos) así que si el artista se pasa por una algún rincón de habla hispana, fíjate entonces si tiene la «ñ» y entonces podremos decir que su arte se adapta al terreno.
¿Qué palabra te gustaría teclear hoy en este teclado tan especial?
OBJETIVO 1: Sorprenderte hasta qué punto todo —absolutamente todo— puede convertirse en arte.
OBJETIVO 2: Pasear hoy por las calles de tu localidad y con tu imaginación, retocarlas desde tu creatividad.
