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Artículos y destellos para ser cada día mejor.

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Archivo de enero 2015

Gymnopédie No.1

Gymnopédie no.1 es una de las tres obras de las Gymnopédies de Erik Satie publicadas en Paris en 1888.

Parece ser (yo de música entiendo más bien entre poco y nada) que las 3 desafían numerosas reglas y convenciones establecidas, pero el resultado es una maravilla y te traslada a la historia que tú quieras.

Por eso no es de extrañar que la pieza esté incluida en numerosas bandas sonoras de documentales y películas, una de ellas con reseña en el blog: Man on wire.

Disfruta de esta maravilla.

OBJETIVO 1: Siendo una maravilla, maravillarte.
OBJETIVO 2: Buscar un momento en tu vida en la que pondrías de fondo esta melodía.
OBJETIVO 1: Dejarte llevar, sin más.

Yo soy YO y tú eres TÚ

Una reflexión de Fritz Perls que se convirtió en todo un precepto para la Terapia Gestalt.

El «yo soy» y el «tú eres» que nos recuerda que nadie está para cumplir expectativas ajenas.

Un texto breve pero intenso.

14-yo-soy.yo-y-tú-eres-tú-fritz-perls

OBJETIVO 1: Reflexionar sobre las palabras de Perls.
OBJETIVO 2: ¿Hay algo que te resuene especialmente? ¿Has sentido alguna vez presión por dejar de ser tú? O al revés: ¿identificas algún momento en el que tenías expectativas sobre alguien?
AUTOR: Fritz Perls.
CATEGORÍA: Textos que iluminan.

Popi el alpinista

Hay cuentos y «súper cuentos» y a mí, el de hoy, me parece de estos últimos (cuando lo hayas leído sabrás el porqué).

Es de Pedro Pablo Sacristán que tiene un blog con relatos maravillosos que siempre tienen ese «qué» especial. Te lo archirecomiendo.

El de hoy es ideal si alguna vez te has marcado un objetivo y has sufrido desaliento por el camino.

No te hago esperar más. Te presento a Popi.

El cuento

Popi el alpinista era famoso por sus intentos de escalar la gran montaña nevada.

Lo había intentado al menos 30 veces, pero siempre había fracasado.

Comenzaba la ascensión a buen ritmo, con la vista puesta en la nieve de la cima, pensando en la maravillosa vista y aquel sentimiento de libertad.

Pero a medida que las fuerzas le fallaban, bajaba los ojos, y miraba más a menudo sus desgastadas botas, y finalmente, cuando las nubes le rodeaban, y comprendía que ese día no podría disfrutar de la vista, se sentaba a descansar, aliviado, para comenzar el descenso de vuelta al pueblo, pensando en las bromas que tendría que volver a soportar.

Una de aquellas veces subió acompañado por el viejo Chisco, el óptico del pueblo, que fue testigo del fracaso. Fue el propio Chisco quien más animó a Popi para volver a intentarlo, y le regaló unas gafas oscuras especiales; «si comienza a nublarse, ponte estas gafas, y si comienzan a dolerte los pies, póntelas también; son especiales, te ayudarán».

Popi aceptó el regalo sin darle importancia, pero cuando volvió a sentir el dolor en los pies, lo recordó y se puso las gafas. El dolor era muy molesto, pero a través de los cristales podía seguir viendo la cumbre nevada, así que siguió avanzando. Como casi siempre, la mala suerte volvió a aparecer en forma de nubes, pero esta vez eran tan ligeras que podía seguir viendo la cumbre a través de las nubes.

Así siguió Popi escalando, dejó atrás las nubes, olvidó sus dolores y llegó al fin a la cima. Merecía la pena. Su sensación de triunfo fue incomparable, casi tanto como aquella maravillosa vista, custodiada por el silencio y con la montaña rodeada de un denso mar de nubes.

Popi no recordaba que fueran tan espesas; entonces miró las gafas cuidadosamente, y lo comprendió todo: Chisco había grabado una difusa imagen en los cristales con la forma de la cumbre nevada, que solo podía percibirse al dirigir los ojos hacia arriba. Chisco había comprendido que en cuanto Popi perdía de vista su objetivo, se dejaba llevar y perdía la ilusión por seguir subiendo.

Comprendió entonces que el único obstáculo para llegar a la cima había sido su desánimo, el dejar que la imagen de la montaña desapareciera entre los problemas, y agradeció a Chisco que mediante un engaño le hubiera hecho ver que sus objetivos no eran imposibles, y que nunca se habían movido de su sitio.

Momentos de Reflexión

… aiiiixxxx, lo importante de recordar nuestros objetivos finales y no abandonar a la primera de cambio, ¿verdad?

De no ser por las gafas, Popi se hubiera dado la vuelta (una vez más) y no hubiera podido disfrutar de la sensación de estar en la cima.

Casi todo en esta vida (lo que vale la pena) requiere dosis de esfuerzo y sacrificio, paciencia y motivación a raudales.

No lo olvides y ponte las gafas.

¿La perseverancia tiene recompensa? ¿Cómo afrontas los momentos de desánimo? ¿Qué te merece la pena?

Esfuerzo

¿Es posible que un único hombre una transporte cientos de panes valiéndose únicamente de una carretilla y de su fuerza, en una callejuela la mar de empinada?

Imagina que no supieras de la fotografía, ¿lo creerías posible?

Pero espera, ¿cómo lo consigue?

Con equilibrio, método y creatividad.

struggling-with-gravity-hombre-carretilla

OBJETIVO 1: Reflexiona sobre aquello que te sugiera la imagen.
OBJETIVO 2: Pregúntate en qué te estás esforzando o en que deberías hacerlo pero que, como te parece un «imposible», lo vas posponiendo.
OBJETIVO 3: Piensa que todo esfuerzo tiene su recompensa. Una vez asumido y conseguido el objetivo, ¿cómo vas a celebrarlo?

Crédito imagen: desconocido.

Mandamientos paradójicos para un mundo mejor

Keith escribió los mandamientos en 1968, siendo estudiante de Harvard y con ellos aviva ese espíritu de poner todo nuestro ímpetu en crear un mundo mejor aunque a veces, ese mismo mundo sea una paradoja, que lo es.

Escribí Los Mandamientos Paradójicos como un reto… el reto de hacer siempre lo correcto, lo bueno y lo verdadero aunque los demás no lo aprecien. Pase lo que pase, uno tiene que seguir en su empeño porque, si no lo hace, muchas de las cosas que son necesarias hacer en este mundo, nunca se llevarían a cabo… —Kent M. Keith

Fue publicado en un cuadernillo titulado La Revolución Silenciosa, en un capítulo sobre fraternidad.

Han pasado casi 50 años pero sigue perfectamente vigente.

4-los mandamientos paradójicos Kent Keith

Los mandamientos fueron versificados por Luis Bernal Lumpuy y que la versión de 8 de ellos cuelgan en una de las paredes de Shishu Bhavan (la Casa de los Niños) de Calcuta, fundada por la Madre Teresa.

¿Conoces aquello de «Quien anda es quien tropieza, no el que se está en la cama a pierna tiesa»?

Habrá que seguir dando pasitos e ir superando las dificultades sin olvidar el objetivo de crear un mundo más justo, más sensato y mucho más amigable para la humanidad.

[Nota final]: Te invito a rebuscar en tus memorias y encontrar un recuerdo en el que tuviste tu momento paradójico e hiciste lo que sentías que era más correcto, ese momento en el que te convertiste en un lanzador de estrellas.

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